Да всё проще чем можно придумать,
если лень один раз сделать нормально, качейте 200 раз педаль сцепления и ждите пока у вас руки и ноги онемеют, и ещё не факт что прокачаете.
ИТАК по новой,
Желательно делать вдвоем:
1) снимается левое колесо...
2) отжимаем штуцер прокачки левого тормозного супорта
3) надеваем на него прозрачную трубку
( прозрачную - чтобы было видно что жидкость по ней идет)
4) другой конец трубочки подсоединяем к открученому штуцеру прокачки рабочего цилиндра.
6) ПОДНИМАЕМ РУКАМИ ПЕДАЛЬ СЦЕПЛЕНИЯ и не трогаем её
(главное чтобы сама вниз не опустилась)
7) Открываем крышку бачка тормозухи
8) начинаем качать педалью тормоза
(если стоит гидроблок АБС, включите зажигание пред началом)
Жидкость и воздух из левого супорта пойдет в главный цилиндр, потом от него выше в рабочий и из рабочего весь воздух выйдет обратно в бачек.